高槻駅構内のサブウェイでチーズローストチキンサンドとホットコーヒーＳです。（630円/336kcal） 最初は得サブにしようかと思いましたが、土曜日はハムサンドなのでやめました(^_^;)。

テアトル梅田１にて。 2009年デンマーク＝フィンランド＝スウェーデン＝イタリア合作。 監督：ミカエル・マドセン。

太融寺本坊２階講堂にて。 今日の演目は次の通りでした。 「色事根問」笑福亭呂竹 「八五郎坊主」桂千朝 「蛇含草」笑福亭枝鶴 「崇徳院」桂千朝 枝鶴さんの「蛇含草」は餅ではなく素麺を食べる設定ですが、初めて見ましたよ。その他の設定は同じで、「そば…

太融寺のなか卯で親子丼（490円）です。天下一品と悩んだ結果、こちらにしました(^_^;)。

梅田ガーデンシネマ２にて。 2010年フランス＝アメリカ合作。 監督＆原作＆脚本：ジョアン・スファール／出演：エリック・エルモスニーノ、ルーシー・ゴードン、レティシア・カスタ、ダグ・ジョーンズ、他。 【追記】ジェーン役のルーシー・ゴードンは本作の…

いつもの商店街のマクドでマックグリドルソーセージのコンビ（200円/420kcal）です。 暑いのでドリンクはホットコーヒーをやめてコーラゼロにしました。

今朝はちょっと寝過ごし気味なのもあって駅まで最短の２キロコースです(^_^;)。しかし、自転車を飛ばすと汗が気になる季節になりました。明日のエキスポはどうしようかな？(^_^;) 去年の夏は７月の暑い盛りに京都で30キロ以上走りましたが、今から考えるとよ…

体重 66.2kg 体脂肪率 16.3％［昨夜計量］