＞お正月で鈍ったカラダに活を入れるため
と書いたのは１月４日でしたが、寒さに負けてその後は休止中でした(^_^;)。
今朝久しぶりにママチャリを出動させましたが、京大農場コースのわずか４キロ（勾配はほぼ無し）で太腿がパンパンです(^_^;)。歩く方はそれなりに精を出してきましたが、やはりウォーキングとは使う筋肉がだいぶ違うんですね。これからは自転車もサボらずに頑張るようにします。そろそろ遠出（というほどの距離は走れませんが(^_^;)）を計画したいと思います。
【走行距離：4.04キロ／平均速度：19.1キロ／最高速度：25.7キロ】
