朝御飯

以前 id:narushisu さんに「漢」と言われたσ(^_^)の朝食ですが、カロリーカットのため、メニューの見直しに着手しました。
これまでの炒飯に代えてダイエット用の粥を始めました。カロリーわずか 34kcal という代物です。最初は量が少ないので、２袋食べないといけないかと思いましたが、１袋でも結構満腹感があります。とりあえず当分は様子見ですね。