昨日スーパーで買っておいた「バラエティ寿司セット（サラダ太巻）」（409kcal）、「ほうれん草バターベーコン（小）」（85kcal）、おかめ納豆（65kcal）と料亭の味 お味噌汁（合わせ味噌）わかめ（32kcal）です。

昨日スーパーで買っておいた「いろどりミックスサンド」（336kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝71.6kg BMI＝23.4 体脂肪率＝16.6％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】