昨日スーパーで買っておいた、「おだし香るもちもちおこわ」（275kcal）、「玉ねぎ天」（202kcal）、「桜海老入りの卯の花」（111kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 わかめ（23kcal）です。 おこわだけではちょっと寂しいので、玉ねぎ天を追加してみ…

昨日スーパーで買っておいた「桜海老入りあられ天丼」（590kcal）、松茸の味 お吸いもの（5kcal）とオレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝70.5kg BMI＝23.0 体脂肪率＝17.1％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】