昨日スーパーで買っておいた「ちょこっと彩り和風太巻と赤飯の盛合せ」（248kcal）、「13品目野菜サラダ」（42kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 とうふ（33kcal）です。 うーん、この商品名、ツッコミどころが満載なんですが・・・。 まず、「和風…

https://www.47news.jp/10445364.html ＪＲ東海、西日本、九州の３社は２６日、東海道、山陽、九州新幹線の喫煙ルームの廃止日が３月１６日に決まったと発表した。同日始発から使用できなくなる。ＪＲ東日本やＪＲ北海道の運行する新幹線は既に禁煙のため、…

昨日スーパーで買っておいた「ミートパスタ＆トーストサンド」（398kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。 これって、レンチンして食べるように書いてありました。サンドイッチってレンチンして大丈夫なのか…

体重＝70.2kg BMI＝22.9 体脂肪率＝15.3％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】