https://nordot.app/1106801255063486951 福島県警は１１日、規制薬物を譲り受けたとして、麻薬特例法違反の疑いで東京都足立区西伊興、俳優村杉蝉之介（本名・友一）容疑者（５８）を逮捕した。県警によると、容疑を認めている。 ありゃー、何をやってるん…

https://www.yomiuri.co.jp/economy/20231211-OYT1T50004/ ＫＤＤＩは１１日、西日本エリアの３１府県で、約３時間にわたり、携帯電話の音声通話が利用できないか、利用しづらくなる障害が発生したと発表した。消防や警察などへの緊急通報にも影響が出たほか…

昨日スーパーで買っておいた「よくばり盛合せ寿司」（275kcal）、スイートコーンサラダ（65g/140kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。

昨日、スーパーで買っておいた「ダブルハムサンド」（256kcal）、「ツナエッグサンド」（318kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝69.1kg BMI＝22.6 体脂肪率＝14.7％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】