市内のマクドでクーポンを使って、Ｎ.Ｙ. デリ シュリンプタルタルバーガーのＭセットです。ドリンクはコーラ ゼロにしました。 （790円→740円/841kcal）

https://www.nikkei.com/article/DGXZQOGN01EBP0R01C23A1000000/ 不振に陥っていた米シェアオフィス大手ウィーワークが６日、経営破綻した。同日に日本の民事再生法にあたる連邦破産法第１１条（チャプター１１）の適用を申請した。新型コロナウイルス禍以降…

昨日スーパーで買っておいた「厚焼き玉子太巻の助六」（294kcal）、「３種玉子のマカロニサラダ」（167kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 油あげ（25kcal）です。 このスーパーではお馴染みの助六です。(^_^)

昨日スーパーで買っておいた「ハムタマレタスサンド」（188kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝69.4kg BMI＝22.7 体脂肪率＝16.0％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】