コンビニで買ってきた「オイスターソース香る青椒肉絲」（106g/112kcal）と「ベーコンポテトサラダ」（90g/162kcal）です。 名前の通り、青椒肉絲はオイスターの香りが食欲をそそりますね。(^_^)

久しぶりに市内国道沿いのマクドでクーポンを使って、エッグマックマフィンのセットです。 （440円→390円/459kcal）

体重＝69.1kg BMI＝22.6 体脂肪率＝15.8％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】