スーパーで買ってきたロッテの「COOLish Ｗマスクメロン」（140ml/131kcal）です。 裏面に「メロンはすべてマスクメロンです」と書いてありました。商品名の「Ｗマスクメロン」とはどういう意味だろう？（謎）

コンビニで買ってきた「旨みとだしがしみた鶏大根煮」（170g/114kcal）、たまごサラダ（80g/180kcal）、おかめ納豆（65kcal）です。

昨日コンビニで買っておいた「ハムチーズクロワッサン」（290kcal）、アイスカフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝69.0kg BMI＝22.5 体脂肪率＝15.7％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】