コンビニで買ってきた「てりやきチキン」（110g/183kcal）、たまごサラダ（80g/148kcal）、おかめ納豆（65kcal）です。 普段と違うチェーンのコンビニに立ち寄って見つけました。チキン派のσ(^_^)としては見逃せない一品です。 【余談】ポットの湯を沸かすの…

昨日コンビニで買っておいた「こんがりチーズオニオンスティック」（279kcal）、アイスカフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝68.9kg BMI＝22.5 体脂肪率＝16.4％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】