自室に引き籠っていたら、寝込んでしまい、ちょっと遅くなりました。(^_^) 昼と同じおかいさんです。

味の素の玉子がゆ（250g/100kcal）です。 朝はパンを食べましたが、熱のせいであまり食欲もないので、昼はおかいさんです。(^_^)

かかりつけの先生のところに行き、検査を受けたら・・・陽性でした。orz 先生曰く発症から５日間の外出自粛だそうです。５類になったので、「禁止」ではなく「自粛」になるそうで、今週一杯はお休みすることになりました。

昨日コンビニで買っておいた「カスタードクリームパン」（279kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

昨夜、38.1℃ だった体温ですが、今朝測ったら、38.4℃でした。ちょっと上がりましたが、高熱で苦しむというほどではないですね。 取りあえず、朝一番でかかりつけの先生のところに行くことにします。