昨日スーパーで買っておいた「４種のよくばりサンド」（360kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。 このサンドイッチは文字通り４種の具材のサンドイッチが１個ずつ入っているので、ボリュームが結構あります…

体重＝71.3kg BMI＝23.3 体脂肪率＝17.1％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】