今日はチルド品です。 コンビニで買ってきた「甘酢肉だんご」（165g/302kcal）、ベーコンポテトサラダ（90g/162kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 長ねぎ（22kcal）です。 肉だんごはパッケージに「お肉の旨味とタケノコの歯ごたえ」と書いてありま…

昨日、スーパーで買っておいたフジパンの「金城軒 カリーパン」（346kcal）、しょうが紅茶（9kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝68.7kg BMI＝22.4 体脂肪率＝16.7％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】