今日も冷凍生活！ 昨日コンビニで買っておいた「本格肉焼売」（210g/576kcal）、ベーコンポテトサラダ（90g/162kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。 焼売がちょっと多かったかな？という感じです。しかし、３個ずつ２日に別け…

昨日、コンビニで買っておいた「たまごドッグ」（284kcal）、しょうが紅茶（9kcal）とオレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝70.2kg BMI＝22.9 体脂肪率＝16.2％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】