市内国道沿いの吉野家で、ハムエッグ牛小鉢定食（514円/647kcal）です。 最初はハムエッグ納豆定食にしようと思ったんですが、納豆を混ぜるのに別に小鉢をくれ、と言うのが面倒だったので、これにしました。(^_^;) 【余談】昔は休日の朝はよく吉野家で納豆定…

体重＝69.7kg BMI＝22.8 体脂肪率＝15.9％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】