駅前のグッドサイフォンカフェで、今日はディナーボードからではなく、グランドメニューから、ドライカレー（サラダ付）です。（730円） ドライカレーの立ち上るスパイシーな香りが食欲をそそります。(^_^) でも、まずはサラダから片付けて、それからドライ…

今日は所用で外出したので、出先で安直にお手ごろマックのチキチー（チキンチーズバーガー）のＭセットです。これが最後の（？）ポテトＭサイズになります。(^_^) （500円/861kcal←ヘビーなランチだ！）

今朝も市内国道沿いのマクドで、チキンクリスブマフィンのセットです。（350円/521kcal） 今朝はなぜか店内が若者たちで満席に近い状態ですよ。近くの遊技場からの流れなんですかね？ それにしても、ここがこれだけ混み合うというのは見たことがないですよ。…

体重＝67.4kg BMI＝22.0 体脂肪率＝14.9％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】