今日も冷凍生活！ 昨日スーパーで買っておいたＰＢ商品の【冷凍】「豚玉お好み焼」（171円/236g/247kcal）、黄金だしのうの花(小)（138円→111円/96kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。 うの花は「おつとめ価格」でした。(^_^) 冷凍のお好み焼きはこの…

昨日スーパーで買ってきた「甘辛チキンドッグ」（おつとめ価格＝値引き品(^_^;））とオレンジジュース（100ml/48kcal）です 【追記】この「甘辛チキンドッグ」には栄養成分表示がありません。店内で調理し、その店で販売する場合は表示義務が無いそうです。…

σ(^_^)が時々立ち寄る菓子類のディスカウント店があります。そこは菓子類の他に500ml のお茶各種が52円（税別）で売ってるので、時々立ち寄っていたのですが、先日、レジカウンターに「10月から PayPay は使用できなくなりました」という注意書があるのに気…

仕事帰りや休日の映画帰りに市内のスーパーに立ち寄ることがあります。 大半のスーパーでキャッシュレス対応が進んでいるのですが、中には汎用の電子マネーには対応せず、店舗独自の電子マネーのみに対応しているところがあります。 顧客の囲い込みが目的か…

体重＝67.8kg BMI＝22.1 体脂肪率＝14.9％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】