https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210419/k10012983891000.html 大阪府は19日、府内で新たに719人が新型コロナウイルスに感染したことが確認されたと発表しました。 久しぶりに千人を大きく割り込みましたが、月曜日としては過去最多だそうです。 【関連…

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210419/k10012983181000.html プロ野球とサッカーＪリーグによる新型コロナウイルスの対策連絡会議が開かれ、斉藤惇コミッショナーと村井満チェアマンは会議後の会見で、今後、３回目の緊急事態宣言が出された場合でも、…

今日も冷凍生活！ 今日は「牛すき煮」（120g/303kcal）、チキンと豆のサラダ（70g/64kcal）、おかめ納豆（63kcal）と減塩味噌汁 油あげ（25kcal）です。 牛すき煮は初めて買ってみましたが、要は牛丼の具ぅみたいなものですね。(^_^)

体重＝67.1kg BMI＝22.0 体脂肪率＝14.1％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

市内国道沿いのマクドで、ベーコンエッグマックサンドとホットコーヒーＳのコンビです。（250円/299kcal） 今朝は常連さんが勢揃いし、若者グループはいない静かな朝です。(^_^)