駅近くの松屋で、豚肩ロースの生姜焼（単品）とお新香です。（530円/681kcal） 今日の失敗。豚肩ロースの豚焼肉の食券を買ったつもりで生姜焼を買ってしまい、店員が食券を持って行く時に商品名を言うまで気付かなかったこと。(^_^;) 小心者のσ(^_^)は間違え…

昨日、コンビニで買っておいた「もりもりきのこのこんがりスティック」（159円/234kcal）とオレンジジュース（100ml/50kcal）、しょうが紅茶（9kcal）です。

体重＝68.9kg BMI＝22.5 体脂肪率＝15.2％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】