万代東二丁目バス停前の「さん天」あべの万代店で天ぷら定食（490円）です。 海老天×２、海苔、獅子唐、蓮根と残り一つは形から烏賊かなと思ったら白身の魚でした(^_^;)。

キンチョウスタジアムからの帰り、雨がパラついていましたが、予定通りに市バス62番の乗り場まで歩きました。涼しくなっきたとはいえ、歩くとじんわり汗が出ますね(^_^;)。

パナソニック○24−17●ノジマ チーム １Ｑ ２Ｑ ３Ｑ ４Ｑ 合計 パナソニック ６ ０ ８ １０ ２４ ノジマ １４ ３ ０ ０ １７ パナソニックは先制したものの佐伯がキックをポストに当てて失敗するという先行き不安なスタートでした。案の定（？）ノジマのＱＢ#…

アズワン●0−51○リクシル

長居にあるキンチョウスタジアムにやってきました。今日はＸリーグ第５節の２試合が行なわれます。

自宅に戻って、少し時間があるのでパソコンに向かっていたのですが、９時前に散髪屋さんの奥さんがわざわざ呼びにきてくれました。「今ならできますよ」とのことで、せっかく呼びに来ていただいたので出かけました。 あの朝イチの待ち客はどこへ行ったのだろ…

近所にある行きつけの散髪屋さんに行ったら、開店時刻ちょうどだというのに、すでに３人刈ってもらっていて、待ち客も３人もいます。これはあかん、と思って『出直します』と言って店を出ました。残念！ これなら昨日、健康診断の後で行ってたらよかったかな…

市内国道沿いのマクドまで自転車を走らせ、ソーセージマフィンとホットコーヒーＳのコンビです。（200円/395kcal） 駐車場に車がたくさん停まっていたのですか、店内の混み方はそれほどでもありませんでした。

体重＝71.2kg BMI＝23.2 体脂肪率＝16.6％ 内臓脂肪指数＝11.5［昨夜計量］