鶴見からの帰路ですが、赤川鉄橋は日が暮れてからはちょっと危険なので(^_^;)、関目から都島本通を西に走り、谷町筋の先に当る道を北上して長柄橋に出ました。（途中からは長居からの帰りと同じコースです） 新大阪までひたすら走りましたが、暗くなっていた…

今日はＸ３ＢブロックとＸ２の試合が同じ会場であるといういたって都合のいい日程なので、イワタニの試合とベアーズの試合をまとめて観ることが出来ます(^_^)。 第１試合：和光 vs トライスターズ 11:40 トライスターズが６−０で和光を振り切りました。和光…

今週も新大阪駅で自転車を借りて鶴見まで走りました。阪急淡路駅付近の高架工事を眺めつつ赤川鉄橋へ。 そこから東に走って城北通に出てからは以前歩いた時のコースを辿って鶴見緑地公園へ。この前歩いた時は公園内に入って鶴見新山に向かいましたが、公園内…

地元商店街のマクドでマックグリドルソーセージ＆エッグ・チーズのセット（460円/689kcal）です。

駅までママチャリを飛ばしていると見覚えのある男性が先の方を横切るのが見えました。近づいてみると思った通り、高校時代の友人Ｏ君でした。聞くとこれから休日出勤だとか。方向が違うので挨拶だけで別れましたが、彼は夏の例会も欠席だったので久しぶりに…

体重 65.0kg 体脂肪率 15.7％［昨夜計量］