今日の体重

体重 65.6kg　体脂肪率 15.8％［昨夜計量］
うーん、微妙に増量中？ やはり暑くなると運動量が減るのが問題ですかね。休日は出かけた後、帰るときにたっぷり汗をかいて、帰ったらすぐにシャワーを浴びてさっぱりするのが吉ですかね(^_^;)。