先月から昼休みのウォーキングは中断しています。理由は暑さです。毎分100メートルのペースで歩くとこの季節はかなりの汗をかいてしまうので、そのまま着替えもせずに仕事をするのは問題です。
その代わりに、朝の出勤時や夜に歩いたりしています。特に朝（６時台）はまだ涼しく、人も少ないですが十分明るい時間帯なので歩くのには最適です。朝は自宅から駅まで約２キロを20分程度で歩いています。もっとも夏本番ともなるとこの時間帯でも暑くなりそうですが・・・(^_^;)。
なお、夕方はまだ暑い時が多いですが、ここ数日のように風が強い時は爽やかで歩くのにいい気候なので、夕方から夜にかけてあるのもいいですね。ただし、暗くなってからだと街灯が整備されていない道は避けたほうがいいかもしれません(^_^;)。
