今日は久しぶりにカップラーメンです。 明星の「大阪・豊崎 らーめん 弥七 クリーミー鶏白湯醤油」（109g/472kcal）、卵のコクを感じるたまごサラダ（80g/188kcal）、おかめ納豆（65kcal）です。 久しぶりに食べたカップラーメンは実際の店とのコラボ商品の…

コンビニで買っておいた「濃厚たまごのタルタルフィッシュバーガー」（513kcal）、しょうが紅茶（9kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。 電子レンジで少し温めて、美味しくいただきました。(^_^)

体重＝69.1kg BMI＝22.6 体脂肪率＝16.0％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】