土曜日時点の週間予報では今日は雨になっていましたが、幸いにも降りませんでした。久しぶりに現場仕事の手伝いに駆り出されたので、雨なら嫌だなぁと思っていたのですが、助かりました(^_^;)。 それでも汗はたっぷりかいたので、水分（ミネラルも）補充は怠…

体重＝69.2kg BMI＝22.6 体脂肪率＝15.3％ 内臓脂肪指数＝10.5［昨夜計量］