今月は勝手に歩行強化月間に指定しました。雨や雪など余り歩けない日を除いて平均５キロ以上歩くのが目標です。昨日までの24日中、天候の影響などや自転車乗りで歩いていない日を除く18日間で延べ１２０キロ歩いたので、一日平均６キロ以上と目標達成中です…

体重 66.6kg 体脂肪率 16.5％［昨夜計量］