汗をかきました(^_^)

今朝は自宅から２キロのマクドまで走って朝食の後、下田部団地を抜けて、芥川を次郎四郎橋で渡り、芝生の八幡大神宮を回ってから駅前の駐輪場まで６キロ余りを走りました。朝イチの運動としてはまずまずです。
歩きばかりでは鈍ってしまう筋肉も少しは刺激してやらないと・・・(^_^;)。
この春は遠出はおろかエキスポにも走っていませんが、もう少し走りたいですね。