2021-05-24 昼食 12:25 Food 今日も冷凍生活! 定番の海老とマッシュルームのアヒージョ風(112g/124kcal)、チキンと豆のサラダ(70g/64kcal)、おかめ納豆(63kcal)と減塩味噌汁 わかめ(24kcal)です。