2021-04-22 昼食 12:25 Food 今日も冷凍生活! 個人的な定番の「海老とマッシュルームのアヒージョ風」(112g/124kcal)、チキンと豆のサラダ(70g/64kcal)、おかめ納豆(63kcal)と減塩味噌汁 長ねぎ(22kcal)です。