2021-04-05 昼食 12:20 Food 今日も冷凍生活! 「ささみチーズカツ」(140g/288kcal)、チキンと豆のサラダ(70g/64kcal)、おかめ納豆(63kcal)と減塩味噌汁(とうふ汁)(23kcal)です。