昼食 12:30

今日も冷凍生活！
「海老とマッシュルームのアヒージョ風」（112g/124kcal）、チキンと豆のサラダ（70g/64kcal）、極小粒納豆（88kcal）と神州一の減塩味噌汁 ほうれん草（21kcal）です。