2020-12-17 昼食 12:20 Food コンビニで買っておいた焼鳥炭火焼［冷凍］（140g/233kcal）、チキンと豆のサラダ（70g/64kcal）、おかめ納豆 極小粒カップ（33.7g/63kcal）と神州一味噌減塩みそ汁(長ねぎ汁)（21kcal）です。 考えたら、コンビニのショーケースに並ぶ焼き鳥って冷凍のを店でレンチンしているので、σ(^_^)が食べたのはそれと同じようなものですね。(^_^)
