2018-12-18 昼食 12:30 Food 今日はコンビニで買ってきたいわし蒲焼[缶詰](100g/233kcal)とサラダチキン[ハーブ](125g/143kcal)です。 いわしは缶詰なので皿にあけてレンジで温めました。(^_^)