買い置きの冷凍「３種きのこの和風醤油パスタ」（260g/312kcal）とからあげクン すだち味（225kcal）です。

ご存じの方もいるかと思いますが、今年からＸリーグは一番上の「Ｘ１ Super」を従来の８チーム総当たり戦から、12チーム２ブロック制（ブロック別総当たり戦）に変わりました。で、各ブロックの上位４チームがファイナルトーナメントに進むことになるそうで…

今日は冷凍生活！ コンビニで買ってきた新商品の「13種類のスパイスが決め手 タンドリー風チキン」（130g/236kcal）、ベーコンポテトサラダ（90g/162kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。 えーと、新商品なのに写真を撮り忘れました。(*_*)☆＼バキッ …

市内国道沿いのマクドで、ベーコンエッグマックサンドとコカ・コーラ ゼロＳのコンビです。（250円/292kcal） 今朝はパズルおばさんの姿を見かけました。(^_^)

体重＝69.0kg BMI＝22.5 体脂肪率＝16.0％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】