高槻アレックスシネマ スクリーン３にて。2022年「グッバイ・クルエル・ワールド」製作委員会作品。 監督：大森立嗣 出演：西島秀俊（安西＝強盗団＝元ヤクザ）、斎藤工（萩原＝強盗団）、玉城ティナ（美流＝強盗団）、宮川大輔（武藤＝強盗団）、三浦友和（…

今回は少し間が空いて、かなり髪が伸びてきたので、いつもの QB HOUSE で刈ってもらい、さっぱりとしました。 店に行くと赤信号でしたが、スタッフ２人で、待ち客が３人だったので、そのまま待つことにしました。

駅前のグッドサイフォンカフェで、ディナーボードメニューから、唐揚げ大根おろしソース＆ほうれん草の炒り卵（サラダ付）です。ライスは十五穀米にしました。（820円） 来店ポイントはレジ横に置いてある QR コードを読むことで貰えますが、食事中にマスタ…

今日は冷凍生活！

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20220908/k10013809751000.html 同志社大学のアメリカンフットボール部の部員４人がことし５月、泥酔して抵抗できない状態だった女子大学生に性的暴行をした疑いで逮捕されました。 残念な事件ですが、気になるのは学長の…

昨日コンビニで買っておいた「たまごピザトースト」（374kcal）、しょうが紅茶（9kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝68.7kg BMI＝22.4 体脂肪率＝15.4％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】