MAROONのなんでも diary

MAROONの身の回りの諸々を雑多に書き連ねている日記です。(はてな日記からの移行です)

2022-08-31から1日間の記事一覧

夕食 17:40

駅近くのサイゼリアで、冷たいパンプキンスープ(150円/110kcal)とディアボラ風ハンバーグ(500円/653kcal)です。 やはり、夏はこの冷たいスープがいいですね。体が中からすうっと冷えてくるような気がしますよ。(^_^) さて、いまさらですが、「ディアボラ…

昼食 12:20

今日は冷凍生活! コンビニで買ってきた「大葉香るささみチーズカツ」(140g/288kcal)、「黒胡椒と粒マスタードのベーコンポテトサラダ」(90g/162kcal)、おかめ納豆(65kcal)と減塩味噌汁 わかめ(24kcal)です。 今日は商品名の「かやく」まで含めたフ…

朝食 6:30

市内国道沿いのマクドで、グリドルソーセージのセットです。(370円/565kcal) 今朝も人が少なく静かな店内です。(^_^)

今日の体重

体重=68.5kg BMI=22.4 体脂肪率=15.3% 内臓脂肪指数=11.0【昨夜計量】