https://jp.reuters.com/article/johnson-to-resign-reports-idJPKBN2OI0JY ＢＢＣなど英国メディアは７日、ジョンソン首相が辞任すると報じた。 閣僚が辞任したという報道は見ましたが、自らも辞任に追い込まれるとは・・・。 イギリスもＥＵ離脱で課題山積…

駅前のグッドサイフォンカフェでディナーボードメニューから、エビフライと厚揚げとほうれん草の炒め物（サラダ付）です。（820円） 今日もライスは選択可能だったので、十五穀米にしました。(^_^)

仕事の後、市役所に寄り、今度の日曜日が投票の参議院選挙の期日前投票をしてきました。 以前と違うのは住所が投票券記載のものと変わらない場合は記入が省略可能になりました。 まあ、たいした手間ではないのですけどね。(^_^) で、投票を終えて出てくると…

今日はチルド品です。 コンビニで買ってきた「デミグラスハンバーグ」（100g/173kcal）、たまごサラダ（80g/164kcal）、はなかっぷなっとう（67kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。

遅くなりましたが、まとめてみました。 日本映画：『極主夫道 ザ・シネマ』『きさらぎ駅』『冬薔薇(ふゆそうび)』『瀬戸内寂聴 99年生きて思うこと』『はい、泳げません』『ウルトラマン 庵野秀明セレクション』『バスカビル家の犬 シャーロック劇場版』『PL…

スーパーで買ってきたフジパンの「スナックサンド テリヤキチキン＆マヨ」（254kcal）、しょうが紅茶（9kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝70.0kg BMI＝22.9 体脂肪率＝16.4％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】