先日、かかりつけの先生の所に行った際、この前の健康診断の結果から「検査が要るなぁ」と言われて追加で行なった検査の結果を聞きに来ました。 結果は・・・異常なしでした。やれやれ。(^_^) 「法定健診の項目だけでは検査ができない項目があり、異常があっ…

今日はチルド品です。 コンビニで買ってきた「焼きつくね」（140g/287kcal）と「たまごサラダ」（80g/263kcal）です。 納豆は買い置きが切れました。なので、味噌汁も無しです。暑いのに味噌汁を飲んでいたのは、納豆のネバネバが熱と塩分できれいに落ちるか…

コンビニで買っておいた「あらびきソーセージ～オニオンからしマヨ～」（277kcal）、しょうが紅茶（9kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝70.9kg BMI＝23.2 体脂肪率＝16.7％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】