https://www.sanspo.com/article/20220623-C7N6TQFZQBO3VM7NIYMDDJASMQ/ ２０１８年に社会現象を巻き起こした映画「カメラを止めるな！」（上田慎一郎監督）が公開４周年を迎えた２３日、東京・池袋シネマ・ロサでリメーク版仏映画「キャメラを止めるな！」…

今日はチルド品です。 コンビニで買ってきた「チーズ入りハンバーグ」（100g/172kcal）、たまごサラダ（80g/164kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。 チープなハンバーグですが、チーズがあることで、美味しくいただけますね。(…

昨日、コンビニで買っておいた「キャベツが入った鶏メンチカツのパン」（393kcal）とオレンジジュース（100ml/48kcal）です。 普段はしょうが紅茶も一緒に飲みますが、熱い（暑い）のでやめました。アイスを作ってもいいのですが、面倒だし(*_*)☆＼バキッ

https://www.fnn.jp/articles/-/379400 兵庫県尼崎市は、全市民46万人の個人情報が入ったUSBメモリを紛失したと発表し、稲村市長が謝罪しました。 この前はデータ盗難（内部犯）が報じられましたが、今回は不正持ち出し及び管理不手際による紛失ですね。 ど…

体重＝70.3kg BMI＝23.0 体脂肪率＝16.4％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】