スーパーで買ってきた、オハヨー乳業の「ジャージー牛乳プリン」（115g/153kcal）です。 さっぱりとして、いい感じでした。(^_^)

https://mainichi.jp/articles/20220621/k00/00m/030/093000c 香港の観光名所だった水上レストラン「珍宝王国（ジャンボ・キングダム）」が南シナ海で沈没した。香港メディアが２０日、報じた。珍宝王国は新型コロナウイルスの感染拡大に伴う経営難のため２…

https://mainichi.jp/articles/20220620/k00/00m/050/268000c ２０２１年夏に開催された東京オリンピック・パラリンピックの大会経費は、国と東京都、大会組織委員会の３者がそれぞれ負担し、総額約１兆４５３０億円となる見通し（同年１２月時点）だが、こ…

今日は冷凍生活！ コンビニで買ってきた「大葉かおるささみチーズカツ」（140g/288kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 わかめ（23kcal）です。

https://digital.asahi.com/articles/ASQ6P2WD0Q6NTIPE00Z.html スマートフォンの機種変更に訪れた高齢の客に無断で電子マネーをチャージし、ボールペンを注文したとして、福岡県警は２０日、福岡県春日市の会社員の男（３２）を私電磁的記録不正作出・同供…

市内国道沿いのマクドで、チキンクリスプマフィンとコカ・コーラ ゼロＳのコンビです。（200円/364kcal） アホな店員が勝手にドリンクをＭでレジに打って、「250円になります」とぬかしやがった(*_*)☆＼バキッ 仰られました。 思わず、「はぁ？」と口に出し…

体重＝70.1kg BMI＝22.9 体脂肪率＝15.7％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】