今日も冷凍生活！ スーパーで買ってきた日清の関西風お好み焼 ぶた玉（２枚入り）の１枚（266g/308kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。 時々買ってくる日清の冷凍お好み焼ですが、特売の…

市内国道沿いのマクドで、チキンクリスプマフィンとホットコーヒーＳのコンビです。（200円/371kcal） 今朝もパズルおばさんの姿を見かけました。最近はこの時間帯に来るようになったのかな？

体重＝68.6kg BMI＝22.4 体脂肪率＝15.4％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】