https://digital.asahi.com/articles/ASQ273Q02Q27UTNB001.html パチンコ店で、法律で禁じられている客の景品の直接買い取りをしたとして、埼玉県警はパチンコ店経営者の金洋子容疑者（６８）＝埼玉県鴻巣市＝ら男女計５人を風俗営業法違反（賞品買い取り）…

https://digital.asahi.com/articles/ASQ274JT2Q27IIPE01C.html ＪＲ北海道は７日、大雪によりすべて運休している札幌駅発着の列車について、８日も始発から運休すると発表した。札幌市では６日に過去最多の降雪量を記録しており、線路上の除雪が追いついて…

今日も冷凍生活！ コンビニで買っておいた「パンチェッタとペンネのジェノベーゼ」（138g/189kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）と「野菜と寒天をおいしく食べる具だくさんスープ」（38kcal）です。 前にも書きましたが、このジェノベーゼは「和式…

市内国道沿いのマクドで、エッグマックマフィンとホットコーヒーＳのコンビです。（250円/318kcal）

体重＝68.0kg BMI＝22.2 体脂肪率＝15.6％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】