昨夜帰りに寄ったスーパーで買ってきた半額セールの「中華３点盛(エビチリ／かに玉／肉団子)」です。（397kcal） 後はいつものベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（63kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。 ちなみに半額セールの中華３点…

昨日シャープさんからメールが届きました。 シャープ製マスク抽選販売にご応募いただき、誠にありがとうございました。 第1回～第78回までにご応募いただいた方の中から、厳正なる抽選の結果、ご当選されましたのでお知らせいたします。 「ご応募いただき」…

昨日スーパーで買ってきた敷島製パンの「あらびきチョリソー ソーセージ」（257kcal）とオレンジジュース（100ml/48kcal）です。 パッケージには三元豚のナンチャラとかいろいろと謳い文句が書いてありましたが、残念ながらそのチョリソーがまるでダメでした…

体重＝68.4kg BMI＝22.3 体脂肪率＝15.2％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】