MAROONのなんでも diary

MAROONの身の回りの諸々を雑多に書き連ねている日記です。(はてな日記からの移行です)

2021-09-27から1日間の記事一覧

山陽新幹線 運転士と車掌からアルコール検出で一部運休(NHKニュース)

https://www3.nhk.or.jp/kansai-news/20210927/2000051780.html 27日朝、山口県のJR新岩国駅から出発する山陽新幹線に乗務する予定だった運転士と車掌からアルコールが検出されたとして、一時、新幹線の一部の区間が運休となりました。 前夜から仮眠室で…

昼食 12:20

今日も冷凍生活! 今日は新メニュー第2弾です。 「カマンベールとペンネのゴルゴンゾーラ」(128g/217kcal)、ベーコンポテトサラダ(80g/145kcal)、おかめ納豆(63kcal)と減塩味噌汁 とうふ(24kcal)です。 それにしても新メニューの商品名ですが、「カ…

朝食 6:20

コンビニで買ってきた「りんごのデニッシュ」(257kcal)とコカ・コーラの GEORGIA 香る微糖(370ml/70kcal)です。 「GEORGIA 香る微糖」はプライチのクーポンを使って無料で頂きました。(^_^)

今日の体重

体重=68.5kg BMI=22.4 体脂肪率=16.0% 内臓脂肪指数=11.0(昨夜計量)