高槻アレックスシネマ スクリーン１にて。2021年「マスカレード・ナイト」製作委員会作品。 監督：鈴木雅之 原作：東野圭吾 主演：木村拓哉（新田浩介） and 長澤まさみ（山岸尚美）。 【ホテル関係者】石橋凌（藤木）、鶴見辰吾（田倉）、石黒賢（氏原祐作…

アクト・アモーレ１階にある「洋食のいろは」で、サービスセット（715円）です。今日はアジフライ、エビフライ（タルタルソース）、ビーフコロッケ、ポテトサラダにスープとライスがつきます。 今日は「ライス少なめ」を念押ししたからか、ちゃんと少なめで…

コンビニで買ってきた「ジューシー鶏つくね」（130g/221kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（63kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。 ※ 写真は撮り忘れましたが、過去の日記を探してください。(^_^;)

コンビニで買ってきた「こんがりチーズオニオンスティック」（289kcal）とコカ・コーラの GEORGIA 香る微糖（260ml/49kcal）です。

体重＝67.7kg BMI＝22.1 体脂肪率＝14.0％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】