https://www.yomiuri.co.jp/national/20210818-OYT1T50087/ 大阪府の吉村洋文知事は１７日、府が確保する新型コロナウイルスの重症患者用病床（５８７床）の使用率が５０％を超える事態になった場合、独自にデパートや映画館などの大規模商業施設に対する休…

今日も冷凍生活！ 今日は「焼きなす」（80g/19kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（63kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。 いやー、この皮をむいた焼きなすってジューシーでめっちゃ美味しいですね。(^_^) 茄子と言えば皮のま…

コンビニで買ってきた「たまご＆鮭フライサンド」（410kcal）とコカ・コーラの GEORGIA EMERALD MOUNTAIN Blend（185g/65kcal）です。 普段は「香る微糖」を買っていますが、今日は久々に「プライチ」（これを買うと次週以降、別の指定商品が１本無料になる…

体重＝68.0kg BMI＝22.2 体脂肪率＝15.6％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】