MAROONのなんでも diary

MAROONの身の回りの諸々を雑多に書き連ねている日記です。(はてな日記からの移行です)

2021-06-30から1日間の記事一覧

『Arc アーク』 18:45

高槻アレックスシネマ スクリーン7にて。2021年「Arc」製作委員会作品。 監督:石川慶 原作:ケン・リュウ 出演:芳根京子(リナ)、寺島しのぶ(エマ)、岡田将生(天音)、鈴木咲(ハル)、倍賞千恵子、風吹ジュン、小林薫、他。 遠くない未来。 息子と別…

散髪 17:30

そろそろ鬱陶しくなってきたので、いつもの QB HOUSE で刈ってもらいました。 これでしばらくはさっぱりと過ごせます。(^_^)

JR東、五輪期間中の深夜に臨時列車運行へ 首都圏21路線(毎日新聞)

https://mainichi.jp/articles/20210630/k00/00m/040/238000c JR東日本は30日、山手線など首都圏の21路線で東京オリンピック期間中(7月23日~8月8日)に深夜の臨時列車を運行すると発表した。 一部の自治体からは21時以降に開催される競技は無…

新型コロナ療養中に逃走の男逮捕 覚醒剤所持の疑いで逮捕後に陽性(TBS NEWS)

https://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye4303756.html 覚醒剤を所持した疑いで逮捕された後、新型コロナ陽性が判明して釈放され、その後、大阪市内の療養先のホテルから逃げ出し指名手配されていた男が、逮捕されました。 えーと、最初の報道でホテルか…

夕食 16:40

駅近くのサイゼリアで、小エビのサラダ(350円/126kcal)とチョリソー(400円/420kcal)です。 今日はさっぱりとした小エビのサラダと軽めにチョリソーですが、考えたらどちらも前菜ですね。(^_^;) この小エビのサラダは前にも書いたようにちょっと量が多い…

昼食 12:30

今日も冷凍生活! 今日は「焼鳥炭火焼」(140g/233kcal)、ベーコンポテトサラダ(80g/145kcal)、おかめ納豆(63kcal)とフルーツたまねぎスープ(17kcal)です。 串から外したような焼鳥(?)がゴロゴロと入っていますが、ややいまいちな感じが・・・(^_^…

駅構内に「シェアオフィス」急増 快適?料金は高め?(朝日新聞デジタル)

https://digital.asahi.com/articles/ASP4Z52PKP4XUTIL05X.html JRなど首都圏の鉄道各社が、駅構内にシェアオフィスを広げている。今年に入り、主要駅の改札内やホーム上に個室型などのスペースを相次いで設置した。新型コロナウイルス感染拡大でテレワー…

自転車のまま乗れます 西武多摩川線で7月から実証実験(朝日新聞デジタル)

https://digital.asahi.com/articles/ASP6Y6FLHP6YUTIL00F.html 西武鉄道は7月1日から3カ月間、東京都武蔵野市と府中市をつなぐ西武多摩川線で、自転車のまま乗り込める「サイクルトレイン」の実証実験を始める。定期運行列車での実施は珍しく、需要や課…

人出増、宣言前水準に 9都道府県解除から1週間(共同通信)

https://nordot.app/782190980309712896 新型コロナウイルスの緊急事態宣言が解除された東京都、大阪府の主要地点の人出が宣言発令前の4月中旬時点の水準に戻ったことが28日、分かった。 そりゃ、2か月間抑圧されてきたので、その反動でしょう。そういう…

朝食 5:50

市内国道沿いのマクドで、エッグマックマフィンとホットコーヒーSのコンビです。(250円/318kcal) 今朝は先生風の女性、サラリーマン風の男性、そしてパズルおばさんの常連さんが勢揃い(?)していましたよ。(^_^)

今日の体重

体重=68.0kg BMI=22.2 体脂肪率=14.3% 内臓脂肪指数=10.0【昨夜計量】