https://mainichi.jp/articles/20210524/k00/00m/010/314000c 政府は、新型コロナウイルスの感染拡大に伴い10都道府県に発令中の緊急事態宣言について、沖縄を除く9都道府県で、今月31日の期限を延長する調整に入った。新たな期間は6月20日までを軸に検討し…

https://digital.asahi.com/articles/ASP5S33D6P5SUTQP005.html 新型コロナウイルスへの懸念で中止論が高まっている東京五輪を巡り、国際オリンピック委員会（ＩＯＣ）のバッハ会長が、五輪開催を実現するために「われわれは犠牲を払わなければならない」と…

今日も冷凍生活！ 定番の海老とマッシュルームのアヒージョ風（112g/124kcal）、チキンと豆のサラダ（70g/64kcal）、おかめ納豆（63kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。

市内国道沿いのマクドで、ベーコンエッグマックサンドとホットコーヒーＳのコンビです。（250円/kcal） 月曜日の朝は若者グループの姿もなく、σ(^_^)の他には常連のサラリーマン風の男性一人しかいない静かな朝です。(^_^)

体重＝68.0kg BMI＝22.2 体脂肪率＝15.8％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】