今日も（？）冷凍生活ですが、今日は昨夕スーパーで買ってきた味の素の「エビシューマイ」（12個入り）です。（168g/288kcal） 他にはいつもの、チキンと豆のサラダ（70g/64kcal）、おかめ納豆（63kcal）と減塩味噌汁 とうふ（26kcal）です。 シューマイは少…

https://www.yomiuri.co.jp/national/20210517-OYT1T50159/ 自転車で走行中に車の前に飛び出す危険な運転をしたなどとして、道路交通法違反（あおり運転）などに問われた埼玉県桶川市、無職の男性被告（３３）に対し、さいたま地裁（中桐圭一裁判官）は１７…

https://www.yomiuri.co.jp/national/20210518-OYT1T50051/ 前橋市で１７日、７５歳以上を対象とした新型コロナウイルスのワクチン接種の予約が始まった。インターネットによる予約を推奨しているが、苦手な高齢者らのために入力作業を支援する窓口が市役所…

https://www.yomiuri.co.jp/national/20210519-OYT1T50227/ 無料通信アプリ「ＬＩＮＥ」が提供していた「ふるふる」という連絡先交換機能で特許権を侵害されたとして、京都市のＩＴ会社「フューチャーアイ」が運営会社のＬＩＮＥ（東京）に３億円の損害賠償…

https://www.yomiuri.co.jp/economy/20210515-OYT1T50352/ 「埼玉県人にはそこらへんの草でも食わせておけ！」――。埼玉県をけなした過激なセリフや設定で注目を集めたコメディー映画「翔とんで埼玉」に出てくるセリフにちなみ、「そこらへんの草天丼」を春日…

https://www.yomiuri.co.jp/national/20210519-OYT1T50284/ 新型コロナウイルスの感染リスクが指摘されている「路上飲み」を防ぐため、東京都新宿区は１９日、高田馬場駅の駅前広場を閉鎖した。近くには早稲田大などがあり、以前から若者らが集まって酒盛り…

今朝はコンビニで買って来た「ハムカツたまごサンド」（415kcal）と Tropicana マルチビタミン（キリン/500ml/220lcal）です。 「Tropicana マルチビタミン」は『１日不足分のビタミン（Ｂ1,Ｂ6,Ｃ）と２種のミネラル（カリウム、ルシウム）』が摂取できると…

体重＝67.8kg BMI＝22.1 体脂肪率＝15.2％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】